1. Lakukan Olahraga Ringan Mengaktifkan anggota tubuh saat rasa gelisah menyerang tak hanya mampu mendistraksi pikiran. Bergerak dan mengeluarkan keringat juga mengaktifkan hormon endorfin yang
Month: January 2021
Perkembangan dunia bisnis di Indonesia sangat luar biasa sekali apalagi terdampak dari adanya perkembangan teknologi dan informasi yang sudah sangat maju dan modern. Sebagai contohnya
Ketika berusia 40 hingga 50 tahun, pria dan wanita berisiko mengalami peningkatan kadar kolesterol dalam darah terutama lipoprotein densitas rendah (low-density lipoprotein/LDL) atau lemak jahat.
Jajanan yang bernama tokebi berawal dari Korea Selatan, lalu mewabah ke Jepang dan akhirnya hampir di seluruh negara.Pada dasarnya hotang atau tokebi adalah sejenis corn
Berolahraga merupakan salah satu cara menjaga kesehatan dan memperpanjang umur. Ketika seseorang memiliki gaya hidup yang kurang gerak sekitar 9,5 jam atau lebih, risiko kematian